2020年1月2日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 脊柱管狭窄症とは？が知りたい時の最初の１冊「シニアの脊柱管狭窄症（別冊NHKきょうの健康）」 「脊柱管狭窄症ですね」と言われたら 「脊柱管狭窄症かもね」と言われたら 最初に読んだら良い本は、この本『シニアの脊柱管狭窄症』だと思う。 という、言いたいことはそれだけのエントリーです。 シニアの脊柱管狭窄症 poste […]
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月10日 ぬまがみなこ 健康と性 鬼ババ防止に心身を栄養で満たすことにしたー栄養療法という道があったんか！ 今まで秘密にしていたのだが 私の頭には角が生えている。 喜怒哀楽激しい思春期中坊2匹と生意気な小５女子1匹を飼っているので、隠した角がニョキっと生えてしまうこと多々。 私の異名も「喜怒哀楽子」だから仕方ないな〜と思いつつ […]
2019年9月1日 / 最終更新日 : 2019年9月1日 ぬまがみなこ 健康と性 性的被害に子どもが気付くには時間がかかるから 息子の小学生時代の担任が逮捕された。 ニュースによれば、中学生に売春を持ちかける書き込みをしたり、裸の画像を送らせたりしたらしい。 担任だった当時も性的な懸案事項があって 複数の保護者と共に教育委員会に話をした。 別件で […]
2019年2月26日 / 最終更新日 : 2019年2月26日 ぬまがみなこ 健康と性 鼻炎が良くなった時やっていたこと 私は小さい時からアレルギー性鼻炎持ち。 いわゆる耳鼻科の名医という先生方のいるところに 母がせっせと連れて行ってくれた。 土日の休みも趣味と実益を兼ねて、患者の鼻水を見ています、という行列が出来る名医もいたな。 一度何ら […]
2018年5月1日 / 最終更新日 : 2018年5月2日 ぬまがみなこ 健康と性 花粉症が軽いのはアレのおかげだろうか？ 例年、飲み薬は飲まないが鼻のスプレーとマスクは欠かせない。 スギ、ヒノキの花粉症である。 今年は気づけば、何もせずに鼻も涙も出ていない。 変わったことといえば 整腸剤を「プロバイオティクスや〜」と言って 半年ほど飲んだこ […]
2018年4月2日 / 最終更新日 : 2018年4月3日 ぬまがみなこ 健康と性 健康第一 具合が悪くて病院に行った。 病院に行くと、行くだけで疲れる。 検査したら尚更。 健康第一だなぁ、と心底思う。 元気なことが一番大事。 本日の感想、以上。 今後の優先目標、健康！ 以上。
2018年3月27日 / 最終更新日 : 2018年4月12日 ぬまがみなこ 健康と性 ばね指が治ったのは肩甲骨まわしのおかげ キーボードの打ち方が強いのか、スマホでの使用頻度が高いのか ばね指になりやすい。 右の親指の付け根が一番ひどくなりやすい。 サポーターを買ってつけてみたりもしたが 治るのはいつも 肩甲骨まわしをしばらくおこなった時。 最 […]
2018年3月15日 / 最終更新日 : 2018年3月15日 ぬまがみなこ 健康と性 体調天気予報 すこぶる体調が悪い。 体調が悪い理由は様々だけれど 最近は 気圧の変化や季節の変化、 自分の生理周期 と関連していつどのように具合悪くなるのか 事前に随分と予想がつくようになって来た。 ログが溜まってきたおかげである。 […]
2018年3月1日 / 最終更新日 : 2018年3月2日 ぬまがみなこ 健康と性 「あまくない砂糖の話」脱・砂糖中毒の第一歩に映画観たけど 我が家の末っ子は甘いものが大好き。 小さい時から 姉、兄の学校や用事に付き合わせて 静かにしてもらいたい時には アンパンマンラムネをあげた。 上の子らが チョコをかなり大きくなってから 食べ出したのに 横にいて早々に食べ […]
2018年2月10日 / 最終更新日 : 2018年2月10日 ぬまがみなこ 健康と性 臭くなる自由 娘（中１）が帰宅して開口一番。 「近くにいた男子が、ものすごーく臭かった。 弟（小６）にも頭と体、よぉく洗わせないとね」 中高生男子兄弟を持つお母さんたちから 「本当に信じられないくらいどんどん臭くなるのよー」とか 「消 […]
