悲しみや怒りが、ぶり返してしまう時

理不尽な出来事を思い出して

もう忘れたつもりの

頭の隅に追いやったはずの

悲しみや怒りが

ぶり返す。

古傷のような

悲しみや怒りが疼き

心や頭を支配しそうになる。

そんな時は

理不尽な出来事を

悲しみや怒りや苦しみを

乗り越えることを助けてくれた人たちを

思い出す。

色んなことの区切りを前に

色々ぶり返して苦しいから

今日は

温かく励ましてくれた

たくさんの人の中の誰かに

ここまで来られた感謝を

伝える手紙を書いてから

眠ろうと思う。