2019年9月15日 / 最終更新日 : 2019年9月15日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 呼吸ができない〜を何とかしたい 地元の町会の祭。 最後に皆で風船を空に飛ばす。 自分で膨らませられない子どもたちが 親のところに風船を持ってくる。 娘（小5）も私に「ふくらませて！」と 風船を手渡したのだが、これが全然膨らまない。 無理したら頭の血管キ […]
2019年9月14日 / 最終更新日 : 2019年9月14日 ぬまがみなこ パワーフード 出汁おにぎり〜手抜き受験生飯、成長期飯 朝、子どもらの寝起き悪くて、体調いまいちで 何にも食べたくない、という時。 出汁おにぎりが、好評。 妹から美味しくてお勧めと送られて来た 茅乃舎のだしパックの中身を出して使う。 化学調味料、保存料無添加で かつお節、焼き […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき あれ？大人なのにサイズアウトの服ー9月の100個捨てチャレンジ5 最近、仕事で出会う方々が素晴らし過ぎる。 断捨離してるからかしら？ というわけで、調子に乗って捨てるものを探して片付けをしている金曜日の夜。 片付け途中の押入れを再び整理すると、 末っ子のサイズアウトした服とともに 長い […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 子どもを起こす回数が多過ぎる 朝起きてトイレ行って、子ども起こして、漢方飲んで、子どもらの弁当の肉野菜炒めて、子ども起こして、洗濯して、子ども起こして、朝ごはんにフレンチトースト作って、子ども起こして、自分は卵焼きとめかぶ食べて、子ども起こして、アイ […]
2019年9月11日 / 最終更新日 : 2019年9月11日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 良い習慣は、良きリマインダー友との繋がりに支えられ〜マイボトルとエコバッグ 久しぶりに仕事場にマイボトル持参。 以前は、毎日持っていっていたが、 最近、鞄が重くてペットボトル飲料を買うことが多かった。 一年中中身は同じ。 ノンカフェイン紅茶に、シナモンとジンジャー。 シナモンとジンジャー好きなの […]
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月10日 ぬまがみなこ 健康と性 鬼ババ防止に心身を栄養で満たすことにしたー栄養療法という道があったんか！ 今まで秘密にしていたのだが 私の頭には角が生えている。 喜怒哀楽激しい思春期中坊2匹と生意気な小５女子1匹を飼っているので、隠した角がニョキっと生えてしまうこと多々。 私の異名も「喜怒哀楽子」だから仕方ないな〜と思いつつ […]
2019年9月9日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 思春期反抗期の面倒くさい人と共存するライフハックー解像度を下げる 世の中には、目を凝らして見た方が良いものと、見ない方が良いものがある。 思春期反抗期の子どもは、後者。 目を凝らして見ちゃダメだ。 見たら何か余計なひとこと言いたくなるからね。 目を閉じるか閉じないか位の薄目で見るくらい […]
2019年9月8日 / 最終更新日 : 2019年9月8日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 嬉し悲しいサイズアウトの山ー9月の100個捨てチャレンジ4 大型の台風が近づいているというのでベランダを片付けたが、元々モノを置いていないので捨てるものがなかった。 片付けたのに捨てる物がないと非常に残念な感じがしちゃう、100個捨てチャンレンジャー。 残念なあまり、押入れの中の […]
2019年9月8日 / 最終更新日 : 2019年9月8日 ぬまがみなこ パワーフード 大人のおやつークコの実と棗は続くのだ 昨年から、私の中で流行の続いているおやつ。 クコの実となつめ。 そのまま、ぽりぽり食べている。 ヨーグルトと一緒が美味しいとすすめられたが ヨーグルトを食べる習慣がないので 大抵そのまま。 なつめは、黒酢に数日以上つけて […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月6日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 花金なので靴を捨てたー9月の100個捨てチャレンジ３ 花金なので 仕事から帰って、時間差で帰宅する子どもらに夕飯を作って、風呂に入る前に、玄関を片付けて捨てるものを探すことにした。 子ども達の靴は、すぐサイズアウト又は穴が開き、都度捨てるので余分な物無し。 ・「予備」という […]
